Metodologia basica para valorar cada una de las capacidades físicas

Introducción

La evaluación de la condición física se basa en un conjunto de pruebas empleadas para medir el rendimiento físico de nuestros alumnos. Estas pruebas, las cuales nos permiten valorar el estado de forma de los alumnos, deben ofrecernos una información objetiva, fiable y válida que nos servirá de base para planificar correctamente los objetivos perseguidos.

Para poder aprender y practicar cualquier actividad físico-deportiva se requiere un cierto nivel de condición física y, su desarrollo, resulta pues muy importante. Sin embargo, tampoco debemos conceder todo el valor de la evaluación a este aspecto porque dejaríamos bastante pobre el verdadero sentido de este concepto.

Razones para aplicar estas pruebas

• Entre las razones que explican la necesidad de aplicar estas pruebas destacan:
• Conocer la condición física de los alumnos/as y así poder calificarles.
• Permitir que el alumno /a conozca sus posibilidades y sus limitaciones.
• Crear, estimular y mantener motivaciones en los alumnos/as.
• Permitir la planificación del trabajo de forma fiable.
• Orientar la práctica deportiva y analizar la eficacia de los programas desarrollados.
• Saber qué áreas del programa necesitan ser mejoradas.
• Crear hábitos de vida saludables en los alumnos.
• Dotar de autonomía al alumno/a.
• Permitir agrupar a los alumnos por “niveles”.
• Informar de los progresos de aprendizaje a los padres de los alumnos.
• Pronosticar y orientar a los alumnos hacia un tipo de actividad u otra.

Ejemplos de tablas base para aplicar las pruebas

Bibliofrafia

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http://www.efdeportes.com/efd186/pruebas-para-valorar-las-cualidades-fisicas-01.jpg